人生の再出発を考えるアラフォー母

子育て中にスピリチュアルと自己啓発にはまった主婦が自己変革と社会変革のために変わっていきます

太り始めた理由

心屋氏のダイエット本を読みはじめました。

 

それでふと

私ってなんで太り始めたんだっけ?

って考えたら。

 

ここ数ヶ月の話ではなくてね。

そもそも24~25歳くらいまでは45キロだったわけです。

そこから最大65まで行って

今は52。

 

結局、自分が思うに

やりたくないことを

これがやりたいことだと

心に嘘をついて我慢して

やらなければならなかったストレスと

自分はもう体ごと愛されないという

哀しみを

食べることと酒を飲むことで

埋めていたこと。

 

一度太ったらもう

太ってる醜い自分、という

思い込みができるので

自分に自信がなくなる。

 

あとは、食べないと

倒れるかもしれない

(そんなの一度もないんだがwww)とか

ドカ食いするかもしれないという不安

 

食べ物を捨てるともったいないとか

コスパを考えて

家にあるものを

食べたくないのに食べる

 

捨てることに罪悪感を持つのをやめよう

そもそも買い置きをやめて

その時ピンときたものを食べよう